Фрэнк Данн, тренер по боксу, так и не смог подготовить ни одного чемпиона. Он по-прежнему владеет спортивным залом в Лос-Анджелесе и продолжает проводить там тренировки. Его дочь игнорирует письма, а лучший боец ушёл к другому менеджеру. Всё меняется, когда в его жизни возникает Мэгги Фицжеральд — официантка тридцати одного года, которая страстно хочет заниматься боксом.
Фрэнк изначально отказывается тренировать женщину, однако настойчивость Мэгги постепенно меняет его решение. Их ждёт главное испытание, для преодоления которого понадобятся вся воля и отвага.